А вы знаете свое артериальное давление? Если нет, то это очень плохо, так как это один из важнейших показателей состояния вашего организма.

Недаром во время приема врач всякий раз, независимо от возраста пациента, измеряет ему в первую очередь артериальное давление, и уж потом температуру тела.

Медики называют идеальным (некоторые врачи шутят - как у космонавтов) давление 120 на 80 миллиметров ртутного столба. Но это усредненное значение, нечто среднестатистическое. Эта норма была установлена в 2018 году сообществом кардиологов и касается она людей, не достигших возраста 65 лет. Кстати, раньше это нормативное значение равнялось 110 (допустимое - 139) на 60 (допустимое - 89).

Вообще же, при измерении давления специалисты опираются на утвержденный диапазон норм.

Систолическое (верхнее число) давление: нижняя граница - 100 мм рт. ст. +/- 10 мм рт.ст., верхняя - 130 мм рт. ст. 

Диастолическое (нижнее число) давление: нижняя граница - 60 +- 5 мм рт. ст.

На ваше давление влияет физическая активность (занятия спортом повышают давление), время суток (ночью давление как правило ниже), наличие стрессов (при нестабильном психологическом состоянии давление растет), прием лекарственных препаратов (они могут как повышать, так и понижать давление), а также употребление напитков-стимуляторов (кофе и чай повышают давление).

Нормальное артериальное давление по возрасту

Разумеется, информация в данной статье предоставлена лишь для ознакомления, но не для какого-либо применения на практике. По вопросам вашего здоровья всегда обращайтесь в первую очередь к своему лечащему врачу!

А ваше давление в норме? Какое оно у вас? Пишите в комментариях! Желаем Вам крепкого здоровья!

Источник: